Am 7. August 2024 durften wir in der Natur einen Qi Gong Workshop (Thema Organe) durchführen. Doch was bedeutet Qi Gong und was hat uns dazu bewegt, einen solchen Workshop anzubieten?
Qi Gong ist eine traditionelle, chinesische Praxis, die darauf abzielt, Lebensenergie (Qi) zu kultivieren und zu harmonisieren. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist zu harmonisieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Qi Gong bedeutet also «Kultivierung der Lebensenergie». Es umfasst langsame, fliessende Körperübungen, Konzentration und Meditation und zielt darauf ab, den Fluss und das Gleichgewicht des Qi im Körper zu fördern. Durch regelmässige Praxis können Praktizierende gesteigerte Lebensenergie, verbesserte Gesundheit und grössere Stressresistenz erfahren. Um Qi Gong ausüben zu können, braucht es keine spezielle Kleidung. Eigentlich brauchen wir nichts, ausser uns selbst und Zeit.
Wir möchten in unseren Workshops nicht nur Menschen zusammenbringen und ihnen die Möglichkeit geben, Neues kennenzulernen. Es ist uns auch wichtig, in dieser oft hektischen Zeit, Möglichkeiten aufzuzeigen, wie man sich selbst Gutes tun kann, ohne dass wir gleich ans andere Ende der Welt reisen oder ein teures Retreat buchen müssen. Denn eines ist sicher:
"Es ist nicht leicht Glück in sich selbst zu finden, aber unmöglich, es woanders zu finden." Agnes Repplier
Hallo Wildeluft
Wie freue ich mich über das Video von diesem tollen Abend. Herzlichen Dank an euch alle. Es ist eine grosse Hilfe, um zu üben. Macht weiter mit so viel Herzblut, Lebensfreude und Natürlichkeit. Mario hat uns durch diesen Qi Gong Abend geführt mit einer Hingabe, Ruhe und Gelassenheit. Er kam sehr authentisch und überzeugt von Qi Gong rüber, ohne geschnörkelt, einfach echt. Bravo! Herzlichen Dank und weiterhin alles Liebe, für eine gute Arbeit.
Sonnigen Gruss Reni
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